Saúde e Bem-Estar

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Especialistas querem antecipar para os 45 anos rastreio do cancro colorretal

O apelo do presidente da SPG, Pedro Narra Figueiredo, em declarações à Lusa, surge no mês em que se assinada a Luta Contra o Cancro do Intestino, e centra-se no facto de este cancro ser "facilmente prevenível" e com rastreio - através de colonoscopia. Este exame consegue "detetar uma pequena lesão e curar as pessoas". O cancro digestivo, no seu global, constitui cerca de um quarto de todos os cancros e é responsável por 35% das mortes, mas...


Quase 1.700 pessoas fizeram cirurgia da obesidade no SNS em 2023

Quase 1.400 doentes aguardavam pela cirurgia para a obesidade no final de 2023, ano em que foram operadas 1.965 pessoas, que esperaram em média 5,5 meses, um valor que tem vindo a baixar, segundo dados oficiais.


"Há pessoas que angariam doentes para irem para a Turquia fazer cirurgias para obesidade": especialistas alertam para procedimentos mais baratos no estrangeiro

Especialistas alertam para os riscos de fazer cirurgia para obesidade no estrangeiro


Eis o treino rápido ideal para os dias em que não tem tempo para nada

Só precisa de cinco minutos. Experimente!


A Manteiga É Boa Ou Ruim Para O Colesterol? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas sobre Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Os níveis de colesterol são agravados pela ingestão de gorduras saturadas e trans. Isso aumenta os níveis de colesterol de lipoproteína de baixa densidade no corpo. A manteiga contém altos níveis...


Só precisa de dois ingredientes para fazer marshmallows 'fit' em casa

Sim, é verdade. A nutricionista Joana Ferreira ensina.


As Ervilhas De Olhos Negros São Ruins Para Os Rins? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição


Neurocientista revela "segredo surpreendente" para prevenir Alzheimer

Estar só é das piores coisas que pode fazer pelo seu cérebro, segundo o médico Robert Love.


Especialistas querem antecipar rastreio do cancro colorretal

A Sociedade Portuguesa de Gastrenterologia (SPG) quer antecipar cinco anos, para os 45, a idade recomendada de rastreio do cancro colorretal, porque em 10 anos se registou uma duplicação de casos em pessoas com menos de 50 anos.


A dormir, há uma posição para cada problema (até para as rugas)

Antes de te deitares, toma nota da melhor posição para os teus problemas do dia a dia. Sejam dores de costas ou rugas, isto pode ajudar.


Descobriu que tem diabetes tipo 2? Eis os primeiros passos a seguir

Toby Smithson, fundador do Diabetes EveryDay e autor de vários livros sobre o tema, revela o que deve fazer em primeiro lugar depois de conhecer o diagnóstico.


Restrições nas cirurgias ao cancro da mama terão impacto negativo, alerta Ordem dos Médicos

Bastonário da Ordem dos Médicos lamenta que a instituição que representa não tenha sido consultada e alerta para os efeitos adversos a vários níveis


A Sidra De Maçã É Boa Para Diabéticos? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas sobre Georgios Christos Bakolas Master Science in Sport Nutrition · 3 years of experience · UK Houve vários pequenos estudos avaliando os efeitos do vinagre de maçã, mas com resultados de mistura. Uma meta-análise de seis estudos em pacientes com diabetes tipo 2 concluiu que o vinagre de maçã mostrou efeitos benéficos sobre...


Doença cardíaca vê-se nos olhos? Médica aponta três sinais de alerta

Diz-se que os olhos são as 'janelas da alma' e a cirurgião oftalmologista Audrey Tai evidencia isso mesmo num alerta através do Youtube.


Quais São Os Benefícios Para A Saúde Do Gengibre Limão Pimenta Caiena? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas sobre Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa A combinação de gengibre, limão e pimenta caiena não tem benefícios substanciais, no entanto, os ingredientes individuais podem ter alguns benefícios e, portanto, consumir isso como uma combinação significa ape...


Você Pode Comer Peras Na Dieta Cetônica? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas sobre Felicitas Bouche Ocampo Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 years of experience · Argentina Sim. As peras podem ser incluídas em uma dieta cetônica. De qualquer forma, devido ao seu teor de carboidratos, as quantidades devem ser controladas de acordo com as necessidades de cada indivíduo, a ...


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Qual É O Substituto Saudável Do Queijo Cottage?

Opinião de especialistas sobre Sukanya Pathapati M.Sc. Clinical Nutrition & Dietetics · 12 years of experience · India Os melhores substitutos do queijo cottage são iogurte simples sem açúcar, queijo, clara de ovo, carne magra, tofu. O queijo cottage é um queijo de coalhada com um sabor suave e textura suave. É rico em nutrientes como proteínas, vi...


Da próxima vez que for tomar banho, leve uma batata. Saiba a razão

Veja o que pode fazer com este ingrediente. Acredite que irá ficar com o duche como novo.


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Quais São Os Benefícios Do Leite De Amêndoa?


Liga Portuguesa Contra o Cancro celebra Dia da Mulher com iniciativas ligadas à prevenção

Cerca de 40% dos cancros podem ser prevenidos. Este é o alerta deixado pela Liga Portuguesa Contra o Cancro – Núcleo Regional do Centro, no âmbito do Dia Internacional da Mulher, celebrado, anualmente, a 8 de março.


Dar sangue "pode ajudar a salvar vidas". Saiba se pode fazê-lo (e onde)

Os locais por todo o país onde pode doar sangue são atualizados diariamente.


Especialistas alertam para os riscos de fazer cirurgia para obesidade no estrangeiro

O presidente da SPEO, José Silva Nunes, disse à agência Lusa que há em Portugal pessoas que angariam doentes para irem a Istambul, na Turquia, realizar a cirurgia para obesidade grave, tratando de toda a logística, nomeadamente das viagens, da estadia e da cirurgia. "Eu cito a Turquia porque neste momento há esse grupo de pessoas que angariam em Portugal doentes que estão a aguardar uma cirurgia e que lhes propõe custos muito mais reduzidos do...


Perguntas Frequentes Profissionais: Tenho Reações Anafiláticas Ao Trigo E Ao Milho. O Que Posso Fazer Para Ter Certeza De Que Estou Recebendo Vitaminas Suficientes?

Opinião de especialistas sobre Maria Arienti Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina Se você tem reações anafiláticas ao trigo e milho, você pode consumir outros alimentos que contêm muita quantidade de vitaminas e nutrientes, como frutas, legumes, outros grãos, nozes e produtos lácteos. Visual...


Obesidade? Existem riscos em fazer cirurgia bariátrica no estrangeiro

A Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade (SPEO) alerta para os riscos que os doentes correm quando vão ao estrangeiro realizar a cirurgia bariátrica por ser mais barato e voltam para Portugal sem o acompanhamento exigido no pós-operatório.


Beldroega: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais


Não consegue adormecer? Coloque em prática esta técnica simples

É simples, eficaz e não exige muito esforço. Experimente!


Perguntas Frequentes Profissionais: Você Pode Comer Melancia Todos Os Dias?


ULS Médio Tejo mantém cirurgias ao cancro da mama com unidade dedicada

A Unidade Local de Saúde (ULS) do Médio Tejo vai avançar com a criação de uma unidade multidisciplinar dedicada ao cancro da mama, uma medida "decisiva" para manter a respetiva atividade cirúrgica na região, anunciou a ULS.


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: O Que A Levedura Realmente Faz Com Os Alimentos?


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Qual É Melhor: Amêndoas Ou Amendoim?

Opinião de especialistas sobre Maria Arienti Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina Amêndoas e amendoins contêm as mesmas vitaminas que B e E, mas em quantidades diferentes; amêndoas têm uma quantidade maior. Por outro lado, o amendoim é melhor fonte de vitaminas do complexo B, como folato e n...


Múltiplos fatores influenciam impacto de uma onda de calor na saúde e mortalidade

Um estudo feito em Espanha revela que não são apenas as altas temperaturas que têm impacto na saúde e na mortalidade numa onda de calor.


Medicamento para asma é nova esperança contra alergias alimentares graves

Em alguns casos, o contato com o alergénio pode levar à morte. Mas um novo estudo apresenta um possível aliado para combater as alergias alimentares.


Ouça Os Especialistas Falando Sobre Chicória, Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde

Luciana M. Cherubin: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina Recomendações de quantidade A chicória pode ser consumida fresca em saladas. Também pode ser cozido como qualquer outro vegetal. Recomenda-se lavá-los cuidadosamente antes de consumir. Como está a qualidade da tradução...


Ouça Os Profissionais De Nutrição Sobre Pimenta, Além De Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde.


Perguntas Frequentes Profissionais: O Azeite De Oliva Ajuda Com A Pele Sensível Seca?


Gastroenterologista revela rotina matinal para um intestino saudável

Will Bulsiewic explica o que faz todas as manhãs. Siga as dicas e saiba como manter este órgão sempre funcional.


Fica com as mãos a tremer quando está de ressaca? Médico explica tudo

Descubra o que causa esta reação.


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Quais São Os Benefícios Para A Saúde De Ter Sementes De Abóbora?

Opinião de especialistas sobre Christos Sittas MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 years of experience · UK As sementes de abóbora são ricas em muitos micronutrientes essenciais, incluindo cobre, ferro, magnésio, manganês, fósforo e zinco. Estes micronutrientes são essenciais para a saúde da cartilagem e dos ossos, metabolismo de macronutrie...


Quais São Os Benefícios Da Semente De Uva Para Os Homens? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas sobre Harley L. Doerr Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Canada Como os homens estão em maior risco de doença cardiovascular (doença cardíaca) do que as mulheres, o óleo de semente de uva é uma boa escolha para eles. É um óleo saudável para o coração que pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue, ...


Perguntas Frequentes Profissionais: Os Amendoins São Bons Para Diabéticos?

Opinião de especialistas sobre Rukevwe Natufe MSc Nutrition · 1 years of experience · UK Pessoas com diabetes devem garantir que seus níveis de açúcar no sangue não subam muito rapidamente e muito longe. Por esta razão, eles precisam pensar cuidadosamente sobre sua dieta. O amendoim tem uma baixa pontuação de índice glicêmico e carga glicêmica e co...


Com a ajuda destes alimentos, baixa o colesterol. Palavra de médica

A médica Jen Caudle aponta alimentos particularmente eficazes a diminuir os níveis de colesterol.


Arroz Castanho Riscos À Saúde. Obtenha Orientação De Profissionais De Nutrição.

Recomendações de quantidade - Luciana M. Cherubin Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina Recomenda-se combinar o arroz com outros alimentos como vegetais, vinagre ou óleo, o que pode diminuir o índice glicêmico (IG). O IG mede a rapidez com que um alimento aumenta o açúcar no sangue. Como está a qualidade da tradução? → Consulte ...


Perguntas Frequentes Profissionais: O Limão É Bom Para Pessoas Com Problemas Renais?


Guardar a alface no frigorífico diminui o risco de contaminação perigosa

É a conclusão de um estudo feito nos Estados Unidos.


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: O Kombucha É Conhecido Por Melhorar A Sii?


O ingrediente doce que faz maravilhas pela saúde. Gosta?

É fácil de encontrar em muitos doces e infusões.


Os Diabéticos São Recomendados Para Ter Açúcar De Coco? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição


É Seguro Comer Óleo De Amendoim Se Você Tem Alergia A Amendoim? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: O Camarão É Saudável Ou Prejudicial À Saúde?


Custa-lhe sempre acordar cedo? Siga os conselhos de uma especialista

São pequenas dicas que vão fazer toda a diferença passado algum tempo. Saiba o que fazer.