Saúde e Bem-Estar

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Pergunte A Um Profissional De Nutrição: A Chicória Aumenta A Pressão Arterial?


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: O Capsicum É Bom Para A Pele?

Opinião de especialistas de: Michael Colangelo Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 years of experience · USA Pimentas quentes no gênero capsicum são abundantes em um composto anti-inflamatório chamado capsaicina. A capsaicina demonstrou reduzir a dor quando aplicada à pele, incluindo a dor da neuropatia e artrite. Parece funcionar reduzindo ...


Alcachofra De Jerusalem: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Porções Saudáveis E Desvantagens.


Existem Interações Medicamentosas Com Vinagre De Maçã? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Maria Arienti Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina O vinagre de maçã interage com a insulina (pode diminuir os níveis de potássio no sangue), drogas diuréticas (também pode diminuir os níveis de potássio), drogas usadas para diabetes (pode reduzir os níveis de aç...


Verde e com (super)poderes! Ingrediente da moda é aliado da saúde oral

É bebido no Japão, desde o século XII, e tem vindo a conquistar o mundo. Agora, um estudo afirma que este ingrediente neutraliza bactérias associadas ao desenvolvimento de uma doença crónica que afeta gengivas e tecidos que suportam os dentes.


Luisiana torna-se primeiro estado dos EUA a limitar acesso a pílulas abortivas

O Luisiana tornou-se o primeiro estado dos EUA a aprovar uma lei que limita o acesso a pílulas abortivas, numa medida promulgada pelo governador Jeffrey Martin Landry


Saquetas de nicotina são tendência nos EUA. Quais são os perigos?

Falámos com Sofia Ravara, médica pneumologista da Comissão de Tabagismo da Sociedade Portuguesa de Pneumologia e professora na Universidade da Beira Interior, sobre os potenciais riscos das saquetas de nicotina, um produto antigo, mas cada vez mais popular nos Estados Unidos.


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: O Uso Constante De Mel Pode Causar Dores De Cabeça?

Opinião de especialistas de: Hannah Purtle Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia Não há evidências suficientes de alta qualidade para sugerir que o uso constante de mel causa dores de cabeça. No entanto, a desidratação é uma causa comum de dores de cabeça. Os homens devem procurar consumir 2,6 litros de água por di...


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Como Os Mirtilos Podem Ajudar Com O Diabetes Tipo 2?

Opinião de especialistas de: Shreya Thakur B.Sc Nutrition · Less than a year of experience · India Mirtilos são rica fonte de polifenóis, que incluem compostos bioativos de antocianina. Evidências epidemiológicas sugerem que a adição de mirtilos em uma dieta diabética reduzirá o risco de diabetes tipo 2, pois são ricos em fibras e antioxidantes. Ve...


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: A Cúrcuma É Boa Para A Doença Renal Crônica (drc)?

Opinião de especialistas de: Ledyan Ledyan Master's degree Medicinal plants and functional food/Bachelor's degree Nutrition · 4 years of experience · Indonesia A doença renal crônica é uma condição na qual há um declínio na função renal ao longo de um período de tempo. A redução da função renal provoca o acúmulo de altos níveis de resíduos no sangu...


Flacidez nos braços. Três exercícios para livrar-se do músculo do adeus

Se já passou a fasquia dos 50 anos, este artigo é para si.


Cerca de 37 milhões de adolescentes entre os 13 e os 15 anos consomem tabaco

Em muitos países a taxa de consumo de cigarros eletrónicos supera a dos adultos, revelou a OMS


Perguntas Frequentes Profissionais: Recomenda-se Que Os Diabéticos Tenham Lentilha?

Opinião de especialistas de: Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina As leguminosas contêm grandes quantidades de fibras, o que contribui para regular o nível de açúcar no sangue. As lentilhas são uma excelente opção para indivíduos diabéticos. Recomenda-se comer lentilhas com vegetais. Ver Original → Veja mais perguntas...


Complicações graves durante o parto podem diminuir com epidural

A conclusão foi de um estudo publicado no British Medical Journal. Referem que o risco de complicações pode ser reduzido em 35%.


Desvantagens Do Abacaxi: Consulte O Que Dizem Os Profissionais De Nutrição

Efeitos secundários possíveis - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Consumir muitos abacaxis pode levar à maciez da boca, os abacaxis são bons amaciadores de carne.O consumo excessivo de abacaxis também pode causar náuseas, diarreia, vômitos, dor ab...


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Quais São Os Melhores Substitutos Para A Manteiga?


Dietista aconselha sete alimentos congelados para conseguir perder peso

A verdade é que não precisa de apostar só em alimentos frescos. Elana Natker explica as opções que pode ter sempre no congelador prontas a comer.


Perguntas Frequentes Profissionais: Quais São Os Substitutos Mais Saudáveis Para O Allspice?


Pepino Não É Bom Para Colite? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Roseane M Silva Master in Health Sciences, Bachelor in Nutrition · 7 years of experience · Brazil As grandes quantidades de fibra em frutas e vegetais podem estimular muito os movimentos intestinais, o que pode piorar a dor e outros sintomas. Alguns vegetais que podem ser consumidos, como: pepino, abóbora, abobrinha e t...


Perguntas Frequentes Profissionais: Quais São Os Substitutos Mais Saudáveis Do Café?


Risco de ataque cardíaco e AVC aumenta com estes suplementos, diz estudo

Uma investigação publicada no British Medical Journal revela alguns dos perigos que podem estar associados à toma regular de suplementos à base de óleo de peixe.


O chocolate do futuro pode ter menos calorias e mais fibra

Cientistas da ETH Zurique, na Suíça, criaram uma versão que pode ter ser mais amiga do ambiente e com menos desperdício.


As Algas Marinhas São Boas Para Perda De Peso? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição


Louisiana quer pílulas abortivas como substâncias controladas perigosas

Legislação tornará a posse das pílulas um crime, sem receita médica, punível com pena de prisão.


É assim que deve guardar (sempre) a roupa e sapatilhas de desporto

Personal trainer recomenda dicas simples que fazem toda a diferença. Tome nota!


Qual é a melhor altura do dia para comer açúcar?

Dentista esclarece todas as dúvidas. Leia com atenção.


Das causas e sintomas ao tratamento. Tudo sobre fibromialgia

Este artigo é assinado pelo fisioterapeuta Rogério Pereira, da Clínica Espregueira, no Porto.


Se sofre horrores com dores de estômago, beba um destes seis chás

São recomendados por uma nutricionista.


Falta de cálcio. Saiba quais os sintomas mais comuns

Trata-se de um mineral essencial. Médicos explicam o que acontece quando os níveis ficam no mínimo.


Existem Efeitos Colaterais De Tomar Óleo De Orégano? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição


Tem alergias? Hábitos que tem de evitar para conseguir dormir

Coloque em prática os conselhos de especialistas. É simples!


Ouça Os Especialistas Falando Sobre Bardana, Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde

Faith Seke: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Recomendações de quantidade O consumo de bardana é altamente dependente de diferentes fatores que incluem saúde e idade. Uma raiz de bardana contém cerca de 11...


Perguntas Frequentes Profissionais: Qual É O Melhor Substituto Para A Farinha De Arroz?


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Manteiga De Karité Vs Manteiga De Cacau: O Que É Mais Saudável?

Opinião de especialistas de: Cintia A. Silva Bachelor in Nutrition · 4 years of experience · Brazil A principal diferença é a origem, a manteiga de karité é derivada do fruto do karité, proveniente do continente africano. Enquanto isso, a manteiga de cacau vem do grão de cacau, encontrado principalmente na América do Sul e Central. Ambos têm ação a...


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Manteiga De Karité Vs Manteiga De Cacau: O Que É Mais Saudável?


Perguntas Frequentes Profissionais: Açúcar De Coco Vs Açúcar: O Que É Mais Saudável?


Torne os treinos mais eficazes com estes exercícios de aquecimento

Antes de começar, é importante aquecer bem os vários músculos. Conheça algumas sugestões.


Influenciadora body positive mostra antes e depois de sua transformação fitness

Influenciadora body positive Remi Bader rebate críticas dos haters e mostra antes e depois de sua transformação fitness. The post Influenciadora body positive mostra antes e depois de sua transformação fitness appeared first on Instafamosos.


Já começou a época das cerejas. É assim que as deve guardar

São muito apreciadas, mas, infelizmente, estragam-se facilmente. Saiba como evitar o desperdício.


'Smoothie' de morango e espinafres? Olhe que resulta e ainda é saudável

Pode trazer vários benefícios ao organismo. Veja como pode fazê-lo.


Misericórdia de Vagos ensina a memorizar e a envelhecer com demência

Maria Augusta é uma destas utentes do Projeto Memorizar e tinha cerca de 64 anos quando percebeu que estava a perder habilidades que interferiam com o seu dia-a-dia. A memória desta empregada de limpeza do concelho de Vagos "já não era a mesma", esquecia-se daquilo que estava habituada a fazer com mestria e acabou por recorrer a um neurologista. O diagnóstico clínico de demência vascular chegou mais tarde, sem grande surpresa, até porque...


Será auto-sabotagem? Psicóloga dá cinco exemplos simples

A psicóloga Andreia Vieira alerta para uma mão cheia de comportamentos prejudiciais.


Barriga lisa e intestino saudável? Estes temperos não devem faltar

Especialistas revelam os benefícios de algumas especiarias e alimentos que podem fazer a diferença na saúde.


Barriga inchada? Atenção que pode ser devido a estas oito frutas

Podem fazer parte da sua dieta regular, mas a verdade é que estão a trazer alguns problemas. Saiba tudo.


Quais São Os Benefícios Para A Saúde Do Kombucha? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Jodie Bennett BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK O kombucha tornou-se uma das novas tendências populares de saúde na última década devido a muitos benefícios possíveis para a saúde. Esta bebida fermentada é uma boa fonte de probióticos, muitas vitaminas e minerais, incluindo vitamina C, B1, B6 ...


Pare de trincar gelo. Especialistas apontam os perigos

Pode ter este hábito quando bebe um cocktail, por exemplo. Saiba o que pode acontecer.


Como (e quando) deve tomar um banho de gelo em casa

Especialistas partilharam algumas dicas para fazer um banho de gelo em segurança. Tome nota!


Quais São Os Benefícios Para A Saúde Do Gengibre Limão Pimenta Caiena? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Gengibre limão e pimenta caiena é geralmente usado para fazer uma mistura saudável de bebida que é embalada com antioxidantes. Os antioxidantes são compostos que protegem o corpo dos efeitos nocivo...


Tabaco matará mais de oito milhões de pessoas por ano até 2030, alerta a OMS

Organização Mundial de Saúde define o consumo de tabaco como "uma epidemia global que assola países e regiões inteiros", causando a maior parte dos danos nos países mais vulneráveis


Tomatillo É Um Superalimento? Descubra O Que Os Profissionais De Nutrição Dizem, Obtenha Tamanhos De Porção E Informações Sobre Preocupações Com A Saúde.