Saúde e Bem-Estar

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Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Quais São Os Perigos Do Chá De Gengibre?


Rock in Rio Lisboa 2024: Seis dicas para viver o festival em pleno

A Lusíadas Saúde preparou um guia de saúde para prevenir eventuais imprevistos de saúde.


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Quais São Os Melhores Substitutos Para A Chalota?

Opinião de especialistas de: Caroline Luiza C. Castro Master's in Nutrition Sciences · 16 years of experience · Brazil Chalotas podem ser bem substitutas perfeitas para o alho, pensando no sabor. Apesar de serem bastante semelhantes em aparência às cebolas, elas são muito melhor substituídas pelo alho, trazendo também parte da mesma família. Ver Or...


Seis snacks saudáveis para petiscar enquanto vê o Euro'2024

São sugestões da nutricionista Joana Pinho.


Perguntas Frequentes Profissionais: O Que Você Pode Fazer Com Jaca?


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Por Que O Salmão É Bom Para A Saúde?

Opinião de especialistas de: Ponna Geethanjali Msc Dietetics in Food Service Management, Clinical Dietitian · 9 years of experience · India O salmão é uma rica fonte de ácidos graxos ômega 3 [EPA e DHA] e potássio. Os ácidos graxos ômega 3 e 6 combinados com potássio contribuem muito para a saúde do coração, pois reduzem a inflamação das artérias, ...


Cuidado! Psicóloga alerta para seis sinais silenciosos de ansiedade

A psicóloga Sara Crispim dá a conhecer algumas manifestações de ansiedade. Algumas podem até passar despercebidas ou ser confundidas.


Ervilha: Quanto Você Deve Consumir? Descubra O Que Os Profissionais De Nutrição Dizem, Obtenha Tamanhos De Porção E Motivos Para Consumir.

Iyanuoluwa Oyetunji: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Recomendações de quantidade Uma porção de ervilha é cerca de meia xícara. Ervilhas não devem ser consumidas excessivamente por causa de seus efeitos colaterais. Pode ser co...


Dente De Alho: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais


Dicas para proteger os ouvidos durante a época de festivais de verão

É importante cuidar da saúde auditiva em todas ocasiões.


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: O Que É Bom Substituto Para Couve?

Opinião de especialistas de: Nelson Ozoekwe Bachelor of Health Science, Foods, Nutrition · 7 years of experience · USA A couve é um ótimo substituto para a couve. Em termos de sabor e textura, a couve é a combinação mais próxima das couves e pode ser usada de forma intercambiável. Ver Original → Veja mais perguntas e respostas de especialistas rela...


Manifesto pede ao Governo alargamento da venda a granel à maioria dos produtos em 2025

A venda a granel em lojas com mais de 1.000 m2 e o alargamento deste método de comercialização à grande maioria dos produtos já em 2025 são algumas das propostas apresentadas ao Governo por um grupo de quatro entidades.


O Que Você Pode Usar Como Um Substituto Para O Cardamomo? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição


Telemóveis e dispositivos 'vão roubando' visão. Como combater a situação?

Hoje em dia utilizam-se vários dispositivos em simultâneo - para além de durante mais tempo. Eis algumas dicas para proteger a visão.


Saltar à corda tem benefícios - mas também pode trazer problemas

Um 'personal trainer' revela as desvantagens que este tipo de exercício. Saiba se o deve continuar a praticar.


Perguntas Frequentes Profissionais: Qual É O Substituto Mais Saudável Do Açúcar De Coco?

Opinião de especialistas de: Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa Dependendo do que você está usando, o açúcar de coco pode ser substituído por mel cru, estévia, xilitol ou até mesmo tâmaras. Ver Original → Veja mais perguntas e respostas de especialistas relacionadas a Coco. →...


Perguntas Frequentes Profissionais: A Manteiga De Amendoim É Boa Para A Saúde?

Opinião de especialistas de: Jodie Bennett BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK A manteiga de amendoim é saudável e segura para aqueles que não têm alergias a nozes. É uma ótima fonte de gordura e também fibra. Se você está olhando para ganhar peso, tente adicionar um pouco de manteiga de amendoim para bolos de arroz de shak...


Quais São Os Melhores Substitutos Para A Manteiga? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Mantwa Radebe Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa O óleo de coco é um bom substituto para a manteiga durante o cozimento e, ao assar, isso ajuda os alimentos preparados a ter a mesma textura como quando se usa manteiga. Ver Original → Veja mais perguntas e respostas de especialis...


Perguntas Frequentes Profissionais: As Bananas São Boas Para A Pressão Alta?

Opinião de especialistas de: Jen Hsu Bachelor of Science (B.Sc.) - Nutritional Science · 11 years of experience · Canada As bananas são uma escolha ideal de frutas para ajudar a aliviar a pressão arterial elevada. As bananas contêm uma rica quantidade de potássio, que é um mineral essencial que ajuda a reduzir a pressão da parede arterial e gerenci...


Perguntas Frequentes Profissionais: O Uso Regular De Alface Promove Uma Boa Saúde?


Perguntas Frequentes Profissionais: Quanto Tempo Leva Para Ashwagandha Trabalhar Para A Ansiedade?


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O melhor é evitar a todo o custo. Conheça as dicas de alguns especialistas.


Perguntas Frequentes Profissionais: Quais São Os Benefícios Para A Saúde Do Óleo De Cravo?


Perguntas Frequentes Profissionais: Os Crisântemos São Bons Para A Pele?


Arroz Selvagem Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Luciana M. Cherubin: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina Benefícios O arroz selvagem pode diminuir o risco de diabetes tipo 2. Isto é atribuído principalmente às vitaminas, minerais e fibras em grãos integrais.O arroz selvagem é uma ótima fonte de proteína à base de plantas....


Quais São Os Benefícios De Tomar Café? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Jodie Bennett BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK O café é uma ótima fonte de cafeína, por isso é um ótimo estimulante. Muitas pessoas usam cafeína antes de começar o dia para fornecer-lhes um impulso de energia. O café também é usado em muitas bebidas energéticas e suplementos usados por atleta...


Ouça Os Profissionais De Nutrição Sobre Pera, Além De Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde.

Caroline Luiza C. Castro: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. Master's in Nutrition Sciences · 16 years of experience · Brazil Recomendações de quantidade Eu recomendo a pera como parte de um plano de refeições saudáveis. Pode ser comido uma vez por dia sem problemas. além disso, a pera pode ajudá-lo a reduzir o peso corporal, porq...


Quais São Os Benefícios Para A Saúde Do Gengibre Limão Pimenta Caiena? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição


Perguntas Frequentes Profissionais: Existem Riscos Para A Saúde Em Comer Abóbora?

Opinião de especialistas de: Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA A abóbora é um vegetal saudável. No entanto, o teor de potássio pode ser uma razão para algumas pessoas limitarem a quantidade que comem. Indivíduos que estão tomando medicação betabloqueadora precisam estar ciente...


O Quão Bom É Linho Para Você? Descubra O Que Os Profissionais De Nutrição Dizem, Obtenha Tamanhos De Porção E Informações Sobre Preocupações Com A Saúde.


Está a fazer pouco exercício e estes sinais são a prova

Uma fisioterapeuta explica o que pode estar a acontecer com o seu corpo. Veja se é o seu caso.


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: A Cebola Cozida É Boa Para A Inflamação Do Esôfago?


Pistache Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Faith Seke: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Benefícios Os pistaches são eficazes na redução do risco de doenças cardiovasculares. Estas nozes contêm ácidos graxos monossaturados como o ácido oleico, que ...


Ouça Os Especialistas Falando Sobre Alcaparra, Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde


A inusitada infusão que pode acabar com as enxaquecas

Nunca pensou que beber uma infusão desta erva fosse cabaz de aliviar as dores de cabeça mais fortes.


Perguntas Frequentes Profissionais: Recomenda-se Que Os Idosos Tomem Tofu?


Pare de coçar as picadas de mosquitos. Saiba como aliviar a comichão

É na altura de calor que podem ser mais comuns. O melhor de tudo é prevenir, mas se acabar picado é assim que pode atuar.


Quais São Os Benefícios Do Extrato De Semente De Uva? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição


Exercício de ioga em massa em Banguecoque para celebrar o Dia Internacional do Ioga

Entusiastas do ioga fazem exercícios durante um exercício de ioga em massa para celebrar o Dia Internacional do Ioga em Banguecoque, Tailândia. Centenas de entusiastas do ioga, tailandeses e estrangeiros, participaram no exercício de ioga em massa organizado pela Embaixada da Índia para assinalar o Dia Internacional do Ioga, para sensibilizar o público para a importância dos benefícios para a saúde e espirituais da prática do ioga.


O Quão Bom É Tomate Para Você? Descubra O Que Os Profissionais De Nutrição Dizem, Obtenha Tamanhos De Porção E Informações Sobre Preocupações Com A Saúde.


Perguntas Frequentes Profissionais: As Uvas Ajudam O Seu Sistema Digestivo?


O Mirtilo É Venenoso Para Outras Plantas? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Toni Tran Bachelor of Science - BS - Dietetics/Dietitian · 1 years of experience · Canada O mirtilo é nativo das áreas do norte da Europa, Ásia e América do Norte. Não é invasivo e não é venenoso para outras plantas. Ver Original → Veja mais perguntas e respostas de especialistas relacionadas a Mirtilo. Opinião de espec...


Por Que As Maçãs São Boas Para A Pressão Arterial? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição


Perguntas Frequentes Profissionais: Como Congelar Beterraba?

Opinião de especialistas de: Madison Deakin Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia Congelar beterraba é muito simples, mas existem alguns truques para facilitar! Se você cortar as beterrabas e colocá-las em um saco congelador e, em seguida, congelar, você vai acabar com aglomerados de beterraba que são dif...


O Que É Melhor Para Os Diabéticos: Batatas Cozidas Ou Cozidas No Vapor? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Marcelli F. Chagas Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Brazil A melhor maneira de preparar batatas é assá-las ou cozinhá-las. Tanto as batatas cozidas quanto as cozidas no vapor são ricas em vitaminas, minerais e fibras, mas muito baixas em gordura, açúcar e sal. Ver Original → Veja mais perguntas e resposta...


Estudo associa os alimentos ultra-processados a um maior risco de doença cardiovascular e mortalidade

Os investigadores analisaram o impacto de uma série de alimentos ultra-processados "à base de plantas" na sua saúde, o que confirmou outras descobertas que associam os alimentos processados a problemas de saúde. View on euronews


Para Que Serve O Cardo De Leite? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Opinião de especialistas de: Madison Deakin Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia Cardo de leite é ótimo para toda uma série de preocupações relacionadas à saúde. É amplamente conhecido por melhorar a saúde do fígado, equilíbrio de açúcar no sangue, dor menstrual e problemas de saúde mental, como depressã...